Unsere Ziele und Leitgedanken

Die Initiative "Gesunde Stadt Kühlungsborn" stärkt gesundheitsfördernde Lebensbedingungen für alle Generationen.

Sie vernetzt lokale Akteure, macht bestehende Angebote sichtbar und unterstützt neue Projekte zu Prävention, Wohlbefinden und Teilhabe - damit Kühlungsborn aktiv, gesund und gemeinsam stark bleibt.

Gesundheit als Gemeinschaftsaufgabe

Gesundheit entsteht dort, wo Menschen leben, arbeiten und sich begegnen. Wir bringen Akteure zusammen, um gemeinsame Lösungen für Kühlungsborn zu entwickeln.

Prävention stärken - bevor Belastung entsteht

Frühzeitige Unterstützung hilft, Krankheiten zu vermeiden und Lebensqualität zu erhalten. Wir fördern Angebote, die Menschen im Alltag stärken und entlasten.

Einsamkeit vorbeugen - Teilhabe fördern

Soziale Verbundenheit schützt die Gesundheit. Wir schaffen Räume und Anlässe, die Begegnung ermöglichen und Menschen wieder in Kontakt bringen.

Gesund aufwachsen - gesund älter werden

Gesundheit begleitet uns ein Leben lang. Unsere Maßnahmen richten sich an alle Generationen und unterstützen individuelle Entwicklungs- und Lebensphasen.

Akteure vernetzen - Synergien nutzen

Viele Einrichtungen arbeiten bereits engagiert für die Gesundheit. Wir vernetzen diese Kräfte, bündeln Ressourcen und machen Angebote sichtbar.

Handlungsfelder Gesunde Stadt Kühlungsborn

Prävention & Gesundheitsförderung

Wir unterstützen Angebote, die Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit und Selbstfürsorge stärken. Ziel ist es, gesundheitsfördernde Routinen im Alltag zu verankern.

Suchtprävention & Aufklärung

Durch Information, Präventionsprogramme und lokale Kooperationen wollen wir Risiken frühzeitig begegnen. Betroffene und Angehörige erhalten Orientierung und Zugang zu Hilfen.

Einsamkeit & soziale Teilhabe

Gemeinsame Aktivitäten, Besuchsdienste und offene Treffpunkte fördern Begegnung und stärken das Zugehörigkeitsgefühl. So wirken wir Isolation und sozialer Distanz entgegen.

Gesundheit im Alter

Wir begleiten ältere Menschen mit Angeboten wie Sturzprävention, digitaler Unterstützung und alltagsnahem Gesundheitswissen. Ziel ist ein selbstbestimmtes, sicheres Leben zu Hause.

Gesundheit für Kinder & Jugendliche

Mit Partnern aus Kitas, Schulen und Vereinen fördern wir Bewegung, Ernährung, Medienkompetenz und psychosoziale Gesundheit. Kinder und Jugendliche sollen gesund aufwachsen können.

Betriebliche Gesundheit

Arbeitgeber erhalten Impulse und Kooperationsangebote zur Stärkung der Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Von Bewegung bis Stressprävention schaffen wir Zugang zu praxistauglichen Maßnahmen.

Demenzfreundliche Kommune

Wir setzen uns für Verständnis, Sensibilisierung und Unterstützung im Umgang mit Demenz ein. Durch Schulungen, Netzwerke und lokale Angebote fördern wir ein inklusives, achtsames Miteinander.

Mehr unter www.3moewen-demenz.de

Aktionen und Veranstaltungen

Gesundheitstag 2026

Der Gesundheitstag 2026 ist die erste größere Veranstaltung im Rahmen der Initiative "Gesunde Stadt Kühlungsborn". Er soll Akteure zusammenbringen, Angebote sichtbar machen und den Startpunkt für eine dauerhafte, gemeinsame Gesundheitsförderung in unserer Stadt setzen.

Gesundheitsangebote sichtbar machen

Bürgerinnen und Bürger erhalten einen Überblick über lokale Präventions-, Beratungs- und Bewegungsangebote.

Vernetzung stärken

Einrichtungen, Vereine, Schulen, Unternehmen und Gesundheitsakteure kommen miteinander ins Gespräch und entwickeln gemeinsame Ideen.

Bewusstsein fördern

Der Tag sensibilisiert für Themen wie Prävention, mentale Gesundheit, Suchtvorbeugung und soziale Teilhabe.

Mitmachangebote schaffen

Workshops, Vorträge und Aktivstationen motivieren dazu, eigene Gesundheitspotenziale zu entdecken.

Impulse für langfristige Projekte geben

Der Gesundheitstag dient als Ausgangspunkt für weitere Formate, Kooperationen und Maßnahmen der Gesunden Stadt.

Programm Samstag, den 14. März 2026

Wo, wann und was - das ganze Programm auf einen Blick.

14. März 2026 Wer Was
10:00 bis 16:00 Uhr Blickwerk Sehtest
10:00 bis 16:00 Uhr OTB Venenmessung zur Herzinfaktrisikoanalyse
10:00 bis 16:00 Uhr Tagespflege Diakonie Messung Vitalwerte u.a. Gewicht, Größe, BMI, Blutdruck, ggf. Blutzucker & Sauerstoffsättigung - danach ärztliche Auswertung
10:00 bis 16:00 Uhr Fachärzten für Allgemeinmedizin
Eileen Breitsprecher		 Bei Bedarf Auswertung der erhobenen Vitalwerte
10:00 bis 16:00 Uhr Gesundschuh Vermessung Füße & Beratung
10:00 bis 16:00 Uhr DKMS - Stammzellenspende Aufklärung ggf. Spenderregistrierung
10:00 bis 16:00 Uhr Pflegestützpunkt Beratung zur Pflege und Prävention - Hier können Sie den Alterssimulator "Gerd" testen
10:00 bis 16:00 Uhr Ostseehospiz Informationsstand - Workshop
10:00 bis 16:00 Uhr Sozial Psychiatrischer Dienst Informationsstand - Vorsorgevollmacht & Prävention
10:00 bis 16:00 Uhr Physiotherapie Balbach + Boubahziz Infostand - Kraft & Koordination mit Reaktionsfähigkeit --> Spiele um diese zu testen
10:00 bis 16:00 Uhr Vital Aktiv Informationsstand - Handkraftmessung

14. März 2026 Wer Was
10:00 bis 16:00 Uhr Rocco Stolte Akustiker Ohrkamera / Hör-Schnelltest

14. März 2026 Wer Was
10:00 bis 16:00 Uhr Yogaschule Freiraum Massage

14. März 2026 Wer Was
10:30 bis 10:50 Uhr Physiotherapie Balbach + Boubahziz Schwindel und Gleichgewicht. Wie wichtig ist Bewegung im Alter? -> auch im Hinblick auf Sturzgefahr
Kraft & Balancetraining
11:00 bis 11:20 Uhr Ostsee Hospizdienst Ambulante palliative Versorgung – welche Möglichkeiten gibt es?
11:30 bis 11:50 Uhr Vital Aktiv Was sagt das biologische Alter über mich aus?
Und warum ist es wichtiger als mein Geburtsdatum?
12:00 bis 12:20 Uhr Yogaschule Freiraum Heilarbeit & Yoga verstehen!
12:30 bis 12:45 Uhr Pflegestützpunkt Notfalldose – Was ist das und wo bekomme ich sie?
12:55 bis 13:10 Uhr Sozial psy. Dienst Patientenverfügung & Vorsorgevollmacht – geht uns alle etwas an! Warum?
13:20 bis 13:40 Uhr Physiotherapie Balbach + Boubahziz Schwindel und Gleichgewicht. Wie wichtig ist Bewegung im Alter? -> Sturzgefahr
Kraft & Balancetraining
13:50 bis 14:10 Uhr Ostsee Hospizdienst Ambulante palliative Versorgung – welche Möglichkeiten gibt es?
14:20 bis 14:40 Uhr Vital Aktiv Was sagt das biologische Alter über mich aus? Und warum ist es wichtiger als mein Geburtsdatum?
14:50 bis 15:10 Uhr Sozial psy. Dienst Patientenverfügung & Vorsorgevollmacht – geht uns alle etwas an! Warum?
15:15 bis 15:35 Uhr Yogaschule Freiraum Yoga verstehen!
15:45 bis 16:00 Uhr Pflegestützpunkt Notfalldose – Was ist das und wo bekomme ich sie?

14. März 2026 Wer Was
10:30 bis 10:50 Uhr Christine Haaks Ernährungsberatung Workshop "Essensdetektive unterwegs"
11:15 bis 11:35 Uhr Christine Haaks Ernährungsberatung Workshop "Essen fürs Herz - wie Ernährung unsere Herzgesundheit beeinflusst"
12:00 bis 12:20 Uhr Sarah Strahl Logopädie
15:00 bis 15:20 Uhr Christine Haaks Ernährungsberatung Workshop "Essen fürs Herz - wie Ernährung unsere Herzgesundheit beeinflusst"
15:40 bis 16:00 Uhr Christine Haaks Ernährungsberatung Workshop "Essensdetektive unterwegs"

14. März 2026 Wer Was
10:30 bis 10:30 Uhr --- Familienyoga
11:15 bis 11:45 Uhr --- Hatha - Yoga
12:00 bis 12:30 Uhr --- Familienyoga
12:45 bis 13:15 Uhr --- Hatha - Yoga
13:30 bis 14:00 Uhr --- Familienyoga
14:15 bis 14:45 Uhr --- Hatha - Yoga
15:00 bis 15:30 Uhr --- Familienyoga